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講師プロフィール

三瓶 奈央 先生

nao_sanpei

名前

三瓶 奈央(さんぺい なお)

肩書

桜の聖母生涯学習センター講師

出身地

福島市

出身大学

奥羽大学

自己PR

「目指せ姿勢美人!」をモットーに楽しく分かりやすいレッスンを心がけています。身体のどこに効いているのか説明しながら動いていくので、より高い効果が期待できます。身体の奥から絞るような汗をかき、身も心もリフレッシュしましょう!!

メッセージ

「目指せ姿勢美人!」をモットーに楽しく分かりやすいレッスンを心がけています。身体のどこに効いているのか説明しながら動いていくので、より高い効果が期待できます。身体の奥から絞るような汗をかき、身も心もリフレッシュしましょう!!

趣味

スキー 水泳 ショッピング

好きな言葉・座右の銘

初心忘れるべからず

担当講座

  • 612 楽しく肩こり解消〜ポル・ド・ブラ〜<冬>

    ポル・ト・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」と言う意味です。肩甲骨を中心に全身を動かします。
    「立体のピラティス」とも言われる新感覚のエクササイズです。肩凝り解消!姿勢矯正!体幹を強化します!

    ※運動しやすい服装、スポーツ安全保険に加入します

  • 611 楽しく肩こり解消〜ポル・ド・ブラ〜<秋>

    ポル・ト・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」と言う意味です。肩甲骨を中心に全身を動かします。
    「立体のピラティス」とも言われる新感覚のエクササイズです。肩凝り解消!姿勢矯正!体幹を強化します!

    ※運動しやすい服装、スポーツ安全保険に加入します

  • 610 楽しく肩こり解消〜ポル・ド・ブラ〜<春>

    ポル・ト・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」と言う意味です。肩甲骨を中心に全身を動かします。
    「立体のピラティス」とも言われる新感覚のエクササイズです。肩凝り解消!姿勢矯正!体幹を強化します!

  • 626ポル・ド・ブラ&ボディシェイプ

    ポル・ト・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」と言う意味です。肩甲骨を中心に全身を動かします。
    「立体のピラティス」とも言われる新感覚のエクササイズです。肩凝り解消!姿勢矯正!体幹を強化します!

  • 625ポル・ド・ブラ&ボディシェイプ

    ポル・ト・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」と言う意味です。肩甲骨を中心に全身を動かします。
    「立体のピラティス」とも言われる新感覚のエクササイズです。肩凝り解消!姿勢矯正!体幹を強化します!

  • 624ポル・ド・ブラ&ボディシェイプ

    ポル・ト・ブラはバレエ用語で「手を運ぶ」と言う意味です。肩甲骨を中心に全身を動かします。
    「立体のピラティス」とも言われる新感覚のエクササイズです。肩凝り解消!姿勢矯正!体幹を強化します!